“다시마 듬뿍 넣어라” 혈당 걱정 없는 김밥 만들기
혈당 관리가 대중적인 화두가 된 이유 최근 건강과 식단 관리에 대한 대중의 관심이 그 어느 때보다 뜨겁습니다. 특히 탄수화물 섭취와 […]
“다시마 듬뿍 넣어라” 혈당 걱정 없는 김밥 만들기 더보기 »
혈당 관리가 대중적인 화두가 된 이유 최근 건강과 식단 관리에 대한 대중의 관심이 그 어느 때보다 뜨겁습니다. 특히 탄수화물 섭취와 […]
“다시마 듬뿍 넣어라” 혈당 걱정 없는 김밥 만들기 더보기 »
중년 운동, 왜 패러다임의 전환이 필요할까 나이가 들수록 체력이 떨어지고 예전 같지 않은 몸 상태를 느끼며 운동의 필요성을 절감하는 이들이
중년에도 근육 키울 수 있다… ‘세 가지’ 편견부터 버려야 더보기 »
도입부 늦은 밤 출기나 출출함 때문에 야식을 찾게 되는 경험은 누구나 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 방송인 이국주 씨를 비롯해 많은
“다음날 허기 부른다” 이국주도 고백한 ‘의외의 저녁 습관’… 뭐야? 더보기 »
심근경색의 비전형적인 증상에 대한 관심 심혈관 질환은 현대 사회에서 여전히 주요 사망 원인 중 하나로 꼽히며, 그중에서도 심근경색은 신속한 대처가
심근경색 겪은 70대 여성, 가슴 말고도 ‘이곳’ 아팠다는데 더보기 »
도입부 대중에게 친숙한 배우 정은표의 아들 정지웅이 대규모 체중 감량에 성공하며 큰 화제를 모으고 있습니다. 과거 방송과 대중 활동을 통해
정은표 아들 정지웅, 40kg 뺀 비결은? 건강한 체중 감량의 의미 더보기 »